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第一次約騎 + 早餐會報
這次的約騎活動主要也是在讓同學們適應上部落格看訊息'而後主動自行前往集合地點'成效不錯喔!同學都很熱情參與!最早抵達腳踏車地標等候同學的是我們的小隊長文恩和最愛碎碎唸的教練
等待中先拍張照吧!還有人在山下努力上坡中
在大山牧場福德隊長為我們張羅早餐!很感謝教練取消他的行程特來參加此次活動'由此可知教練是很疼惜我們這些同學!
不過教練還是不改本色,還是對我們碎碎唸了一番!說鼓勵讚同的話啦!
福德隊長說明行程的規劃方向
大家討論著回程要騎哪條路線
決定挑戰少林寺!準備出發囉!
福德隊長'小隊長文恩'進聰'及原宏'錫鑽'力維' 騎少林寺還不夠又繼續挑戰至鳳山寺 真是勇士給他們拍拍手 放煙火
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「公糧糯米」標售穩穩定糯米行情
【記者方一成/彰化報導】南部剛上市的新糯米價格大幅上漲，也帶動供應充裕的市售糯米行情蠢動！農政單位昨〈二十五〉日表示，為防範貪圖短利的米商趁機炒作，兩週來已緊急標售兩千八百公噸的「公糧糯米」進行平抑，已達到遏阻不當飆漲功能，每台斤零售糯米價格已回跌一塊錢。 受到台灣南部因為缺水，實施大面積水稻田休耕的影響，導致原本低迷的新糯米剛收割上市，價格就大幅上漲，也帶動了原本供應充裕的市售糯米行情蠢蠢欲動。 然而根據縣府農業處昨日調查發現，不論是長糯或是圓糯米批發價格，每公斤都是從四十塊略漲到四十一塊多，零售價格則維持在四十五到四十七塊錢，比上個月都略漲4%左右，與去年同期也相差無幾，並沒有大漲現象。 農政單位表示，為了防範貪圖短利的米商趁機炒作，在不損及農民權益，又能維護市場機制，並能兼顧廣大消費者荷包的前提下，兩週來已緊急釋出兩波段、共計有兩千多公噸的「公糧糯米」進行公開標售，藉以宣示庫存公糧充裕，足以穩定市場糯米價格。 在農政單位宣示性的標售庫存糯米之際，已立即達到遏阻糯米產地批發價格大漲的意圖，每台斤零售糯米價格更立即回跌約一塊錢，呼籲商家與民眾放心，端午節包粽子
糯米絕不會短缺，更不會大幅飆漲。#
圖說：包粽子糯米絕不會短缺漲價空間並不大。〈記者方一成攝影〉
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端午節糯米需求量增加
【記者方一成/彰化報導】受國際米價走揚、台灣南部又因乾旱大休耕的影響，使得新糯米一收割上市，行情就大漲約兩成六！但是根據農政單位昨〈二十五〉日分析，因糧商庫存充裕、加上有公糧可適時釋出平抑，對市售糯米影響有限，只微幅上揚一成，端午節糯米大漲的空間並不大。 端午節即將到來，不少消費者卻感受到消費市場，又有一股勢力意圖操控與炒作應景包粽子的民生物資的行情，紛紛釋出減產、醞釀哄抬大漲的趨勢﹔其中包粽子必備的糯米，近期受國際米價走揚、南部地區又因為乾旱大休耕的影響，使得南部一期新糯米大幅減產約三成，一收割上市，行情就大漲約兩成六！ 只不過根據農政單位分析強調，南部糯米約只佔全台總產量的兩到三成，中部地區才是生產糯米的大米倉，更何況糧商庫存的糯米相當充裕，又有進口糯米的配額，都足以供應市場以及端午節龐大的糯米需求量。 彰化地區不少零售糧商昨日也表示，並沒有感受到糯米大漲的壓力，也評估端午節糯米價格不可能大漲，呼籲民眾不需要搶購。 農政單位強調，其實近五年來國內糯米因為盛產，都維持超低價格，與一般白米行情差不多，如今微幅上漲兩、三成，並不會增加消費者太大負擔，卻能合理增加辛苦農民收益，是可以樂見的現象；如果因不當操作，帶動端午節糯米大漲而損及消費者權益，就會適量釋出公糧來進行
平抑。#
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伏特加調酒
伏特加酒調法01 【螺絲起子】 (Screwdriver)時間：10秒材料：伏特加 1 oz、柳橙汁八分滿做法：1.杯子裝入六分滿冰塊。2.量取伏特加倒入，加柳橙汁至八分滿。3.可放入柳橙片為裝飾，放入調酒棒即可啜飲。懶人調酒教室：●螺絲起子酒精濃度不高，調製方法簡單，材料購買容易，是可以輕鬆在家招待朋友的雞尾酒。●但是雞尾酒除了調製方法和酒材比例外，裝飾物的搭配和整體美觀也十分重要，可利用簡單的檸檬片或柳橙片來製造華麗的效果。02【金光螺絲起子】 (Creamy Screwdriver) 《材料》：伏特加酒30㏄、一個蛋黃、橙汁60㏄、一茶匙糖。 《作法》：所有材料加一杯碎冰放進果汁機以低速打，再倒入杯中。 03【伏特加７(Vodka 7)】 《材料》：伏特加酒40㏄、七喜汽水（或其他檸檬汽水）90㏄、檸檬一片。《作法》：將伏特加酒和汽水加冰塊混合，倒入杯內再以檸檬片點綴。 04【酸味伏特加 (Vodka Sour)】 《材料》：伏特加酒60㏄、半個檸檬汁、糖少許。《作法》：所有材料加冰塊搖勻後，瀝進杯中，其杯點綴以一粒櫻桃，一片橙子。 05【血腥瑪麗 (Bloody Mary)】 《材料》：伏特加酒50㏄、蕃茄汁10㏄、鹽1g、胡椒粒4粒、辣椒醬5㏄、醋醬酒5㏄。 《作法》：所有材料加冰塊搖勻後，瀝進杯中。 06【迴憶情懷】 《材料》：伏特加酒40㏄、葡萄柚汁30㏄、蘭姆酒20㏄。《作法》：所有材料加冰塊搖勻後，瀝入杯中，再用鳳梨一片點綴。 07【金色狂花】 《材料》：伏特加酒30㏄、威士忌30㏄、橙汁30㏄。《作法》：所有材料加冰塊，再加幾片玫瑰花，混合搖勻入杯中。 08【醉美人魚】 《材料》：伏特加酒40㏄、葡萄酒30㏄、檸檬汁15㏄。《作法》：所有材料加冰塊混合搖勻後入杯中。 09【秀髮潤絲液】 《材料》：伏特加酒50㏄、威士忌20㏄、檸檬汁5㏄、橙汁10㏄、糖漿一茶匙。《作法》：所有材料加冰塊搖勻後入杯中。 10【炙熱的春天】 《材料》：伏特加酒、白葡萄酒各45㏄、鳳梨汁一湯匙、二滴橙味苦汁。《作法》：所有材料加冰塊搖勻瀝進雞尾酒杯中。 11【狂熱】 (FEVER)伏特加...............30ml白色柑香酒.......20ml葡萄柚汁...........40ml雪克搖勻後，倒入酸酒杯中即可。12【長島冰茶】 (LONG ISLAND ICED TEA)琴酒..........................15ml伏特加......................15ml蘭姆酒【無色】......15ml龍舌蘭......................15ml白色柑香酒..............15ml檸檬汁......................30ml糖水..........................10ml可樂..........................40ml將可樂以外的材料，攪拌均勻後，倒入裝滿細碎冰的高腳杯或直昇杯中，最後加入可樂即可13【非常喜悅】 (HIGH LIFE)伏特加................45ml白色柑香酒........10ml鳳梨汁................10ml蛋白....................1個將所有材料雪克搖勻後，倒入香檳杯中即可。14【熱情之吻】 (KISS OF FIRE)伏特加..........................1/3 盎司野莓琴酒......................1/3 盎司苦艾酒【極辛辣】......1/3 盎司檸檬汁..........................少量將雞尾酒杯沾糖做成雪糖杯型，然後把搖勻的材料倒入杯中即可。15【幻想曲】 (FANTASIA)伏特加..............50 ml櫻桃白蘭地......10 ml橙色柑香酒......10 ml葡萄柚汁..........20 ml雪克搖勻後倒入加滿碎冰的岩石杯中，即呈現美麗的淡橙色雞尾酒。16【鹹狗】 (Salty Dog)時間：10秒材料：伏特加 1又1 / 2 oz、葡萄柚汁八分滿做法：1.檸檬片沾濕杯口，以滾動方式於杯口沾上一圈鹽巴。2.杯中裝入六分滿冰塊。3.量取伏特加倒入，加葡萄柚汁至八分滿即成。懶人調酒教室：●伏特加搭配葡萄柚汁及少許的鹽，最適合夏日午後收拾疲憊的心情補充能量。飲料中含有果汁及冰塊因此可選用較大的玻璃杯，倒入飲料時要特別小心，別破壞了完整的鹽圈。17【萊姆伏特加】 (Vodka Lime)時間：15秒材料：伏特加 1又1 / 2 oz、萊姆汁3 / 4 oz做法：1.檸檬片沾濕杯口，以滾動方式將杯口沾上一圈鹽巴。2.杯子裝入六分滿冰塊。3.量取伏特加和萊姆汁倒入，攪拌均勻。4.以檸檬片裝飾。懶人調酒教室：●伏特加及萊姆汁的比例以2:1即可，這道酒材料簡單，容易表現伏特加的風味，因此愛好伏特加的朋友可以從市面上不同等級品牌的伏特加中，挑出自己最喜歡的感覺，調一杯屬於自己的Vodka Lime。
親親 比基尼 王建民 同人展 同學會
人要多愛自己一點
最近覺得人..就是要為自己多活一點.多愛一點
雖說不至於要做到..
人不為己.天誅地滅ㄉ地步
但如果一眛的為別人而活
真ㄉ是一件很辛苦ㄉ事
有人說
不能改變別人.就想辦法改變自己
但何其容易呀
一ㄍ人ㄉ想法做法.別人管不著
但要事事做到讓人人滿意..卻又何其容易
人活著要做任何事要做到面面俱到
不是件容易ㄉ事阿
世足賽 關島 昏倒羊 葉問 運動
好想好好愛你
我的手心 還有你吻的氣息低低的雲 讓想念的人喘不過氣而你的背影 會在哪裡平靜＊跟蹤記憶 我才能和你接近 除了可惜 眼淚沒有聲音 有一些人 容易動情也容易忘情 我愛過了你 心永遠在那裡＃好想好好愛你 這一句話只能藏成秘密 關上窗外的雨 反覆觸碰你愛過的痕跡 好想好好愛你 卻沒有權利再把你抱緊 從今以後 如果你能快樂 就別管我想你
新兵日記 猴硐 蔣友柏 避暑 菜花甜媽
４大最危險的早餐食物大公開！
４大最危險的早餐食物大公開！文：網路流傳你一定同意齊豫的歌：一個小孩是一個神秘的存在。跟星星一樣奇異，一樣發著光；跟水果一樣新鮮，花一樣芳香。
父母可能更對「小孩是神秘的存在」共鳴，一路拉拔他們長大，卻這個不吃，那個「好臭」，真令人傷腦筋。
而過敏兒愈來愈多，更是可憐了天下父母心。
《康健》針對孩童的飲食問題請教專家提供魔法，希望能對家長有所俾益：
文．謝曉雲
早上亂哄哄，外食方便但有陷阱，如何聰明搭配，請看營養專家的妙計。
就算是比一般人都注重飲食健康的營養師們也承認，很難天天親手幫孩子做早餐，仍不免買外頭早餐充數。
不過，即使吃外賣早餐，也可以找出比較健康的選擇。我們請教了台大醫院營養師翁慧玲、台北市立聯合醫院營養師周秀娟，及台北馬偕醫院營養師徐于淑，一起幫現代忙碌的父母從四種早餐店中，選出最適合小孩的早餐組合。
同時也公開最危險的早餐食物。
便利商店便利商店裡可以當做早餐的食物看起來不少，例如包子、饅頭、飯糰、熱狗堡、優格、茶葉蛋等，而營養師最推薦哪種組合，哪些其實不適合常吃？
●危險組合：熱狗堡＋含糖飲料
熱狗因為是加工肉品，熱量及油脂都不低，而且含鹽分也比較多，再加上小朋友常愛擠上番茄醬、酸黃瓜等醬料，又會吃進更多鈉和熱量。一份加了這些醬料的熱狗堡，熱量達到500多卡，十分驚人。如果再喝一瓶含糖飲料，如奶茶或紅茶，熱量更可高達600～700卡，遠超過小朋友早餐的熱量需求。
●健康組合：三角飯糰＋低脂鮮奶或優酪乳
三角飯糰一個大約200多卡，熱量及油脂含量相對比較低，而且包含碳水化合物及蛋白質，若再配上低脂奶類，這樣的組合受到營養師好評，也適合小朋友的食量。此外，有時候也可以考慮買低脂優格，搭配一顆茶葉蛋，蛋白質有助於頭腦清楚、上課有精神。
連鎖早餐店這裡最令人擔心的是飲料，如奶茶、紅茶、咖啡等都是營養價值低，而熱量、糖分、油脂高的食物。所以營養師建議，最好只在早餐店買三明治，另外到便利商店選擇低脂鮮奶或低糖優酪乳。
●危險組合：鐵板麵＋奶茶
不只油膩，而且淋上很多醬汁，口味太重，讓孩子吃進大量鹽分，容易口渴而更想喝高糖分的飲料。如果孩子想吃，建議每個月1～2次為限。另外，漢堡也要少吃，因為漢堡肉裡的肥肉比例高，油脂偏多。
●健康組合：吐司夾蛋
在連鎖早餐店最好選擇三明治類，而吐司夾蛋會比夾火腿好（火腿是加工品，鹽分比較多而且有添加劑。）
如果是吐司夾鮪魚，要看店家是不是用油漬鮪魚，或者額外添加美乃滋調味，這樣油脂含量不少，也不宜常吃。
此外，記得請老闆少抹一點奶油或其他抹醬，減少吃進去的油脂。如果能夾幾片生菜或番茄較好。
另外，像早餐車賣的廣東粥也是不錯的選擇，但稀飯的水分較多，容易餓，所以建議再搭配喝一瓶鮮奶，或是吃一顆茶葉蛋，增加飽足感。
麵包店通常夾餡麵包的熱量及糖分都比較高，一個就要300多卡，不過，像許多小朋友喜歡的波蘿麵包雖然沒有夾餡，讓人低估了它的熱量，其實一個中型的波蘿麵包也有300多卡，熱量不算低，並不適合常吃。
●危險組合：起酥麵包＋調味乳
起酥麵包的熱量更高達400多卡，油脂佔熱量比例也超過50％，屬於高油脂食物，少吃為宜。另外，營養師建議父母訓練孩子習慣喝鮮奶，而不要放任他們喝調味奶，因為根據營養分析，調味奶的成分裡奶類只佔一半，另一半幾乎全是糖水，徐于淑指出。而只要父母堅持不讓孩子喝調味奶，平時也不買回家，小孩很快就會習慣只喝鮮奶。
●健康組合：全麥麵包三明治＋低脂鮮奶
也可以選擇買全麥吐司回家，早上自己簡單加工，夾乳酪片或水煮蛋片，但儘量少抹植物奶油和果醬，以避免吃進反式脂肪及額外的糖分、色素。
中式豆漿店一般營養師最不建議讓小孩常吃豆漿店的早餐，因為多數是高油、高熱量的食物，例如油條、燒餅、飯糰、肉包等。
●危險組合：燒餅油條＋米漿
一個包了油條、肉鬆的飯糰，或是一套燒餅夾油條的熱量都超過500卡，如果再搭配豆漿或米漿，熱量遠遠超過孩子的需要。
而肉包的內餡裡肥肉比例不低，也算是油脂偏高的食物，不宜常吃。
而選少糖的豆漿或不加糖的清漿比喝米漿好，因為米漿的熱量和油脂都比豆漿高。
●健康組合：饅頭夾蛋＋少糖豆漿
中式早餐裡最被營養師們推薦的是饅頭夾蛋，因為饅頭比起燒餅、包子來，沒有油多的問題，而且吃完有飽足感。如果想換口味，偶爾可選擇蘿蔔糕，但畢竟是油煎的食物，還是不宜常提供孩子當早餐。
為孩子打理早餐的八個原則1.不論時間再趕，一定讓孩子吃了早餐再上學。
有吃早餐的學生功課會比不吃早餐的學生好，這一點被稱做「早餐效果」，而且腦部要能順利運作，就必須將能量，也就是血液中的葡萄糖控制在一定的範圍內，當葡萄糖供應適當的量給腦部時，能夠集中注意力，使頭腦靈活，心情穩定，《大腦元氣飲食》一書中指出。因此，讓孩子早上吃得豐盛，才能提供足夠的能量面對一天的生活及學習。
2.孩子的早餐應該吃多少，很難有標準答案，即使同年齡的孩子，食量也可能相差很大。一般國小低年級的兒童早餐大約攝取300～400卡，而高年級的孩子大約需要400～500卡，台北馬偕醫院營養師徐于淑指出。
3.兒童早餐的內容至少包含三大類食物──碳水化合物（如麵包、饅頭、稀飯）、蛋白質（如蛋、鮪魚肉、豆腐等）及奶類（如牛奶、優酪乳），如果能加上少量青菜（如生菜沙拉），會更完整均衡。
4.一般建議儘量讓孩子每天早上都能攝取奶類，如鮮奶、乳酪、優酪乳等，除了提供蛋白質之外，更重要的是避免鈣質攝取不足。
5.早上不一定要讓孩子吃水果，尤其食量小的孩子，吃了水果可能吃不下其他食物。當然更不建議給孩子喝果汁，因為果汁的纖維少，維生素也會被破壞，營養價值遠不及新鮮水果。
6.儘量避開油炸、油煎、油炒及口味重的食物當早餐，如薯餅、蔥油餅、炒麵等。
7.經常變化早餐內容，做不同搭配，這樣孩子不容易覺得膩而拒吃早餐，也可以攝取各種食物，達到飲食均衡。
8.爸媽最好帶孩子一起買早餐，順便教他如何挑選搭配，而不要給錢打發。要是忙到只能塞錢給孩子讓他自理的話，起碼每星期要找個機會問一問他早餐都在哪裡買？吃了什麼？確保他每天早上有填飽了肚子去上課。
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接吻十大發現．十大功效．十大禁忌
接吻十大發現．十大功效．十大禁忌 接吻十大發現： 吻絕對有權在大腦機能中佔據一個令人羨慕的位置，因為生活在地球上的每個人一生中都在體驗接吻的快樂︰女人親吻男人，男人親吻女人，連國家領導人見面都得在臉頰上親一下子。一般認為，一個人初吻之前是不學習相關技巧的，然而接吻值得從科學的角度進行分析。許多科學家做了大量的工作，研究人們互相親吻的渴求，下面是他們的十大發現。 1.接吻也是一種運動。 在進行著名的法式深吻時，會有３０塊肌肉積極配合親吻︰其中１２塊控制嘴唇的動作，１１塊控制舌頭的動作。而且接吻時人的脈搏會加速，從每分鐘７０次提升到１５０次。 2.接吻是性的前奏。 年輕人的接吻史開始于性生活的前兩三年，有的男士在１３或１４歲時便開始體驗令人消魂的初吻。 3.接吻也有吉尼斯世界紀錄。 歷時最長的接吻持續了１７天１０小時３０分鐘，已被收入吉尼斯世界紀錄。接吻的這一對因為筋疲力盡，元氣大傷最後被送進醫院治療，康復后這兩位“狂人”再也沒有見面。 4.親吻部位各有所愛。 超過６７％的男士贊同親吻唇部是最流行的親吻模式，５６％的男士對親吻臉頰沒有異議。２６％的男士對親吻下體情有獨鐘（可不要告訴其他人哦）。在被調查的男士中僅有１％的人贊同親吻腳趾。 5.不會親吻是無能的表現。 有５０％的女性表示如果男友親吻時笨手笨腳，她們就準備和他分手；在親吻時如果男友的舌頭不夠靈活令她們非常討厭。 6.接吻時唇膏有爭議。 在被調查者中有６３％的男士表示，他們更喜歡親吻嘴唇上沒有涂唇膏的女性， 因為這樣會更自然，而且可以避免接吻后唇膏痕跡弄得滿臉都是。４９％的男士說喜歡親吻略帶濕潤而且柔軟的嘴唇。只有３５％的人說喜歡性感嘴唇。 7.經典接吻排行榜。 被調查者中有５５％的人認為電影《亂世佳人》中克拉克‧蓋博與費雯‧麗的親吻是有史以來最經典之吻。排在第二位的是莎朗‧斯通與麥克‧道格拉斯的“本能”之吻。 8.我們的祖先也喜歡接吻。 科學家稱還在處于爬行期的原始人就有了親吻的行為。但是有文字記載的親吻最 早只能追溯到１６世紀，而在此以前的史料和文學作品中並沒有男女親吻的描述。另一方面，古代的一些東方人常以親吻問候致意，親吻只是作為一種社交禮儀，即使親 吻的雙方均為男性，仍是正常行為。 9.接吻與口水。 ４４％的男性和４８％的女性說在親吻時應採取優雅的模式，對噬咬這種粗暴行為不能容忍。女性（３９％）不喜歡親吻滿嘴口水的男性，而持同樣觀點的男性僅占到２３％，在被問及什麼是你認為最重要的接吻時，５４％的男性一語驚人，答案竟然是︰和自己不喜歡的女人接吻最重要！ 10.親吻有保健作用。 人的口腔中存有２７８種病菌，那些都是有害病菌。當兩個人接吻時大量病菌從 一個人的口中流到另一個人的口內，在這種情況下接吻雙方體內的免疫系統會生成和 天然抗生素，以加強自我保護，這樣，親吻的雙方體內就會產生可以抵抗所有其他病原性細菌的抗體，所以親吻還可以起到保健作用。 接吻十大功效： 科學已經證明經常接吻可以穩定人體心臟血管活動，可以防止高血壓，可以降低 膽固醇，可以全面提升人體的健康水準。以下是關於接吻的醫學統計數據。 1、護齒 接吻勝過任何品牌的口香糖，因為它可以防止牙斑和齲齒，可以象牙膏一樣防止齲齒的產生。這中間的科學道理是這樣的，接吻時可以人的口腔內分泌大量的唾液， 而唾液中含有大量的鈣和磷，能夠保護牙齒免遭蛀噬，同時也減少了齒齦炎的發病機率。另外，接吻時人的唾液變成中性，可以起到預防許多牙科疾病的作用。 2、美容 與戀人激吻可以美容。一次激吻需要調動人的３０塊面部肌肉，從而使人的面部肌膚變得更加平滑，使人的血液流通加快，接吻后擦護膚霜並使用面膜的效果最佳。 3、減肥 人們完全不必為了得到異性的青睞而去拼命節食減肥，雖然我們每一次激吻消耗的熱量不過１２卡路里，但是科學家已經聲稱，只要每天接吻３次，不次不少于２０秒鐘，你就可以減掉整整 一磅 因贅肉。 4、止痛 我們常說的因多啡（endorphin）荷爾蒙實際上是一種麻醉劑。接吻越是激情四射，唾液內分泌的因多啡就越多，一次激吻可以產生和一片止痛藥相當劑量的此類荷爾蒙。此外，接吻還可以製造抗生素。接吻時，天然的抗生素在人的唾液內分泌，它們也有麻醉的功效，所以以後當你疼痛難忍的時候，不要再吃什麼止痛藥了，記住這劑量藥-那就是吻、吻、吻、吻個夠。 5、抗壓 接吻可以防止壓力荷爾蒙腎上腺皮質激素的形成，這種激素是造成高血壓、高膽固醇、肌肉弱化和失眠的罪魁禍首。通常接吻可以有效的放鬆人的神經系統，使人擺脫壓力。這就是為什麼那些喜歡接吻的人都是樂天派的原因。每天接吻至少３次，可以使你２４小時內保持浪漫愉快的心情。 6、免疫 我們的唾液當中有大量細菌，對所有人來說，這些細菌８０％是一樣的，另有２０％是每個個體所獨有的。當兩個人接吻時，他們的唾液混合會產生各種微生物回應，這刺激人的免疫系統生產某種抗體，科學家稱這是一種免疫治療。 7、遺傳兼容分析 這絕不是誇張之辭﹗當你接吻時，你的大腦會立即對你情侶的唾液進行化學分析 ，並對你們的遺傳兼容性作出“判決”。所以在初吻時就建立起你們的遺傳兼容。 總之，接吻對人體機能有著諸多益處。經常接吻的人用不著擔心胃、膀胱和血液感染，而且你猜接吻還有什麼作用──可以治打嗝。 最失敗的十大接吻 1、真空吸塵器 這種人在親吻時吸氣的模式，簡直好像掃掃衛生的吸塵器，轟轟烈烈的，動靜很 大。這種人最好少見為妙，誰願意和吸塵器交往呢？ 2、吸血鬼 這種人不知道是缺血還是有病？表示愛意時會狠咬對方嘴唇，直到把對方嘴部咬出血來。這種人需要的不是情人，而是一個可以用來撕咬的玩具。 3、獅子大開口 當他張大嘴時，你不得不想︰他的目標是你的嘴，還是你的鼻子、額頭及五內？ 4、清道夫 這種人接吻的模式就像清道夫一樣，不過他的工具不是掃把，而是你的舌頭！他會徹頭徹尾地幫你清除嘴裡的菜渣，如果你喜歡對方在你口中仔細搜索，那他就是你理想的情人。 5、流口水的邋遢鬼 滿臉都是對方的口水，想起來就會覺得噁心，如果你的情人屬于這種類型，記得穿件長袖的衣服，或干脆帶條毛巾，以隨時擦掉沾上的口水。 6、扎人的大胡子 滿臉胡子，看起來是很有男人味，可是一撲到他懷裡，可夠你受的。 7、大暴牙 如果你想像得出親吻鐵窗是什麼滋味，就不難想像和暴牙的人接吻是什麼感覺。 8、木頭人 這種人完全沒有回應，乏味，你會覺得鏡子都比他熱情可愛得多。 9、滑溜如鰻魚 他的舌頭掃動得很快，你根本不知道接著它會移到那裡？不過，你會想它最好留在自己的嘴裡，好讓你喘口氣。 10、馬拉松式接吻 這種人一接吻起來，就要耗上好一陣子，不吻幾個小時，就不會罷“嘴”。不過
，就連羅密歐與朱麗葉式的熱情擁吻，也要停下來吃飯睡覺啊，你說是不是？
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結婚是很多人的事~
結婚原本的構想是盡量不要太過繁複鋪張,最好是我們年輕人說了算 沒想到結婚的日期決定之後,許多眉
眉角角的地方開始出現,像是結婚日期因為雙方不同看法所以出現不同版本 或是什麼六樣 十二樣的 ...欸~
以前我妹結婚時我就認為最重要是兩個人的生活,不要因為這些來來去去的東西傷腦筋 ,雖然我妹的婚禮
不走高貴路線 也不是完全依照古禮,但是她結婚之後過的也相當開心,其實兩個人的相處還是最重要的,只
要大方向沒錯 細節的部分還是以雙方狀況考量,但是台灣人最重視禮俗了 即使雙方家長沒有太多的意見,
還是有許多其他地方是要滿足別人的看法,於是還是得做調整 不過婚紗店的小姐說的好,她說有許多的古
禮慢慢地因為現在社會的變遷所以被淡忘了,婚禮的準備也是凝聚親人感情的一個很好的方式,雖然有些習
俗令人匪夷所思 百思不得其解,我的結論是婚禮 隆重也好 簡單也罷,還是大家開心最重要~
龍紋身的女孩 外拍 桂綸鎂 南非 同學會
紫外線VS黑色素
紫外線VS黑色素
皮膚的膚色與表皮的黑色素相關。偏黑的皮膚，活性的黑色素量佔比較多。酪胺酸(Tyrosinase)經氧化酵素的作用後，即形成黑色素。
也就是當肌膚受到紫外線照射時，使麥拉寧(Melanin)黑色素細胞防衛肌膚，但同時使肌膚變黑或形成斑點。夏天的日照較強，再加上臭氧層的破壞及溫室效應的影響下，防曬、將可避免皮膚曬傷及皮膚發生病變。
通常Melanin 會隨著角質細胞角化的過程，
逐漸上推至皮膚表面，隨著角質層的剝落而代謝，
若Melanin產生過多(如紫外線的照射、生理失調…)
或代謝速率太慢，就會在角質層堆積，形成斑點。
紫外線
紫外線依照波長可分為UVA、UVB、UVC三種，
紫外線
說明
防曬係數說明
穿透力超強，可穿透雲層、玻璃窗、連室內都有它的存在，它會使皮膚水分流失、產生皺紋曬黑。
PA為UVA防曬保護係數，PA+表示可延緩肌膚曬黑時間2-4倍；PA+++則可到8倍以上。
UVB它會使皮膚曬紅、曬傷。
SPF為UVB的防曬指數，
SPF15約可隔離93.3%的紫外線。
通常被阻隔於臭氧層外，對一般人而言，較不具傷害性.
可怕的紫外線
自古以來，人們一直把陽光當作是“生命之源”。
在陽光下曝曬可以達到殺菌的作用，並能幫助人體合成維他命Ｄ的效果。
但隨著皮膚科學的進步，人們逐漸了解紫外線中主要有兩種波長---UVB、UVA會落在皮膚上.
UVB的波長比較短，所以會落在表皮上，經陽光照射後皮膚會出現曬紅、灼熱、水泡等的曬傷狀況，
UVA的波長較長，其會穿過表皮直接作用在真皮部分，
破壞皮下真皮組織，使肌膚容易鬆弛並產生皺紋，使皮膚出現曬黑、斑點、皺紋，
如何躲避可怕的紫外線
出門前一定要在頭、臉、手等暴露部位塗擦防曬劑，並搭配使用洋傘。
同時要注意每天氣象報導中所宣佈的的紫外線指數；
如果指數大於 7-9，就盡量不要在早上 10點到下午 2點的時刻外出。
紫外線指數若大於10，就要盡量避免外出，
若不得已必需外出，一定要避開正午時刻，
並且穿著長袖抗UV衣物保護自己，
塗擦的防曬液 SPF值至少應大於15以上；
對UVB而言，長袖衣物及洋傘的防曬效果遠大於防曬劑，
同時的服裝選擇，以密織不透光的衣料為佳
(不過衣料的厚薄與顏色，與防曬效果並無直接影響)。
另外，冬天或是陰天的時候，也要塗擦含有抗UVA成分或是標示PA+的防曬乳液，
在保護皮膚的同時，也確保肌膚能擁有白皙與健康。
防曬係數SPF
防曬係數越高，表示延緩受紫外線傷害時間也越長，皮膚較慢發生曬傷或老化的現象。
皮膚白晰的朋友，因為皮膚內較少黑色素細胞，較不會曬黑，
但卻容易因曝曬於紫外線下而易使肌膚老化；
這類膚質的人，抵禦紫外線的能力較差，
容易曬傷，而且逐漸呈現老化、長黑斑的狀況。
因此建議皮膚白皙的人，選用防曬乳的防曬係數，應比黑皮膚的人要來得高一些。
如果有一整天曝曬在烈日下的機會，建議選用高防曬係數的防曬乳液，來延緩曬傷時間；
但需選用質地透氣、清爽的防曬劑，以避免皮脂腺阻塞的情形發生；
尤其是對皮膚細嫩的小朋友與敏感性脆弱肌膚而言，
過高的防曬設計，反而容易造成肌膚負擔。
塗擦防曬油的時機
於出門前15~30分前塗擦，讓肌膚有時間吸收，做好抗紫外線準備。
肌膚必須保持乾爽，再來塗抹，效果較佳。
若一整天都處在戶外、或是游泳、戲水，則應2~3小時，就補擦一次；
若都在屋內，那就只要在中午補擦一次就足夠了。
塗擦防曬乳液時，要勻覆蓋肌膚，否則防曬的功效將大打折扣。
如果有下水游泳，即使產品有防水效果，也應在擦乾身體後，再補塗一次。
防曬的小撇步
1.注意每天氣象局公布的紫外線指數，若是高達過量級或危險級，最好不要在上午十點到下午兩點外出。
(上午十點到下午二點的陽光，照射劑量約佔一天的60%。)
2.在室內或是冬天，雖然感受不到熱烈的陽光，但是，防曬用品的使用，仍是不可忽略的。
3.除了身體劑的塗擦防曬乳液，臉部防曬，亦莫輕忽。尤其是眼部，最好是選擇具有防曬效果的眼霜，
(一般臉部的防曬用品並不適用於眼部)
維生素與皮膚的關係
建議維生素
說明
維生素Ａ
有抗老、去皺紋、淡化皮膚斑點、使皮膚光滑等功效，
維生素Ｃ
可使皮膚白皙、緊實是市面上美白抗老產品的主流
維生素Ｅ
有抗氧化、促進傷口癒合、抑制皮膚曬傷所產生的後遺症，與維生素Ｃ合併使用效果更好。
美白的原理
方式
使用成分
作用機轉
黑色素還原
維他命C、E
抗自由基作用，
直接使黑色素脫色。
酵素凝結作用
Hydroquinone(對苯二酚)
Azelaic acid（杜鵑花酸）
抑制Tyrosinase的氧化作用，
阻止黑色素生成。
離子嵌合作用
麴酸、熊果素
抑制Tyrosinase的活性，
阻止黑色素生成。
壞黑色素細胞
Hydroquinone(對苯二酚)
氧化後的自由基直接破壞黑色素細胞膜。
促進表皮黑色素的代謝
果酸、A酸
Isotertinoin（愛思索）
去除角質，
加速代謝。
正確的防曬
1. 物理性----二氧化鈦、氧化鋅
2.化學性----桂皮酸鹽類
阻隔UV的傷害，
抑制黑色素形成。
如何由簡單的幾種方法開始您青春不老的皮膚保養?
1.均衡的飲食:均衡的飲食能夠提供細胞充足的營養, 是抗老第一招
2.抗老維它命及膠原蛋白的補充:特別是Vitamin C, E, beta-胡蘿蔔素,
這些抗老化維它命可以抵抗自由基對於皮膚細胞的傷害,降低皮膚細胞的癌化與死亡率
3.充足睡眠:讓身體細胞休息,荷爾蒙正常分泌與壓力消除的最好方法。
4.戒煙: 可以維持維它命C的體內高濃度, 並且避免自由基對皮膚侵害發生
5.充足的水份: 每天2000c.c以上的水, 是讓細胞新陳代謝的基本需要, 缺水的皮膚, 永遠看起來乾燥而蒼老
6.運動: 運動能加速身體新陳代謝, 增進心血管功能, 所帶來對於健康的功效, 讓皮膚永遠看起來年輕
7.預防日曬: 紫外線是皮膚健康的殺手, 雖然我們東方人不像西方人容易皮膚癌,
但是過度的日曬的確會使皮膚失去水份, 而紫外線對於皮膚的DNA與蛋白質的傷害,
會讓我們的身體修補系統忙的喘不過氣, 進而加速皮膚死亡甚至癌化,
當然, 適當的日曬是讓我們產生VitaminD的重要因子, 可以預防骨質疏鬆症,
所以,只要避免於早上10:00到 下午2:00之間的日曬就可以了。還是以防曬和保濕為主。
防曬可以防範皮膚傷害於未然，保濕則可以增加皮膚的防禦能力。
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結婚果然是一件很頭大的事~
過去沒想到自己有一天會決定走入人生另一個階段,更別說許多結婚的細節了,一年多前為自己的妹妹準備
婚禮 是以幫自己辦婚禮的心態在籌備,覺得披上白紗將不會是我人生過程的一部份,即使決定結婚之後 也
沒什麼太多的想法,直到開始挑選婚紗店 才發現我真的即將成為六月新娘,也不自覺的跟一般的女生一樣
希望可以呈現自己最美的一面,就以拍婚紗來說 過去總覺得婚紗不就是讓親朋好友看看而已,花那些錢真
的需要嗎？當事情發生在自己身上,發現很多事變的跟當初的想法不一樣了 ...
熟女 王建民 資工彌 李春姬 女神卡卡
恭賀新禧~
~~~又過了一年,舊的不去新的不來 除舊迎新春,祝大家通通行大運~~~
工作不順的要慶幸還有工作做,錢領不多的要慶幸還有錢可以領
還沒另一半要慶幸還有自由可以享受,還沒結婚的要慶幸還有機會可以選擇~
紅魔鬼 烏龜惹貓 咖啡館 J女郎 單車美少女
小寶寶的肚子痛
呂適存醫師提供 小寶寶的肚子痛
小寶寶突發的腹痛，是很常見且困擾父母的問題，寶寶不會講話，也表達不清楚，在醫學上是屬於最不容易診斷的一群，醫師的處理也有一定的困難度。兩歲以下的寶寶有的時候也不見得是真正的腹痛，可能只是因為撤嬌、發脾氣，故意喊痛以引起大人的注意。有的到了醫生的面前更是全撤嬌的大哭，腹部跟著用力以致很難檢查，醫生為了避免誤診，只能多做一些驗血、照Ｘ光片的動作，受罪的反而是小寶寶。所以平常父母如何做好一些與小寶寶溝通的方式是非常重要的。在門診時，有時到一些父母，尤其有祖父母陪著小寶寶一齊來看病時，寶寶撤嬌式的哭聲振天響，父母搶著摟、搶著拍、搶著親寶寶的動作忙成一團，醫師想聽一下寶寶肺部的動作都聽不下去，這個時候如果家長說寶寶肚子痛，醫生要能診斷下去實在很困難。當然這一種方式寵出來的小寶寶，將來的獨立性，及性格的成型會發生很大的問題，那是屬於另外一個範圍需要討論的。
在判別們寶寶肚子的時候，基本上要觀察下列幾個重點：
一、腹痛的強度
嚴重疾病的腹痛一般而言大多是明顯而劇烈的，有可能一開始不重，但是會逐漸加強，同時會出現
臉色發白或發青，哭聲急切
精神變差
寶寶變的不想動、不想站、也不想玩
即使勉強站起來或走路，也會把腿彎起來走，或彎下腰，似乎要護住腹部，以減輕痛苦。
就是睡覺時，也雙腿不願伸直，身體成蜷曲狀成蝦米狀
如果有以上這些現象，寶寶應該是有相當明顯的問題存在，應及早送醫，不可延誤。
二、有重病感
寶寶的情形與平時不同
明顯的胃口變差，食慾不好，不喜歡吃東西
哄逗時不笑，凡事不關必
平日喜歡的玩具，也引不起他的興趣
臉色不佳、連呼吸也變的短促，好像要減少腹部用力似的。
三、有沒有其它症狀
有沒有出現發燒、嘔吐、腹瀉等症狀？有沒有便秘或血便，有沒有皮膚出現出血紫斑的現象？這些都可能是一些疾病重要診斷的參考。
四、腹痛的變化過程
如果以上的不適，隨著時間而加重，就可能是在逐漸惡化，父母千萬不要視而不見，例如闌尾炎、腸套疊都是典型的例子，不要在這一段時間服用簡單的止痛藥，因為會把症狀壓制下去，但是病情變重，導致誤診。
引起腹痛的常見疾病
一、需要外科治療的疾病
急性闌尾炎：
兩歲以下很少發生，最常發生年紀是是十幾歲的青少年，標準的症狀是用上腹部開始疼痛，同時有想吐的現象，以後疼痛的區域才移轉到盲腸所在的右下腹部。這時候右下腹部有壓痛及腹部肌肉僵直的現象，用手按下這一個區域再迅速放手，會出現反彈性疼痛的現象，患者也可能同時出現發燒及輕度腹瀉。白血球及Ｘ光片大多也只能做參考，大多數的情形會有白血球升高的現象，但是不是絕對的。
但是這些標準的症狀只有大約七至八成的患者會出現，至少百分之廿的症狀非常不標準，全世界各大醫院平均也有有分之廿的誤診率。嬰幼兒就屬於最不易診斷的一群。雖然這是很古老的疾病，但是在診斷方面卻一直沒有很大的突破。診斷主要依據病患臨床症狀表現和身體檢查。目前大家認為診斷效果較好的工具是腹部超音波。三、五歲以下的幼童不會表達症狀容易被誤診。產生腹膜炎的機率大，危險性很高。如果小寶寶反覆不尋常的哭鬧不安再加上以上的症狀，就要早期懷疑到。
急性腹膜炎：
闌尾炎等延誤處理，會很快轉成腹膜炎，但是有時細菌自血液或淋巴直接侵入，也可以出現腹膜炎，此時會腹部變硬、高燒、嘔吐。
疝氣：
急性的疝氣卡住，造成卡住下部脫出來的腸子發生缺血、壞死。這時候也會造成上面的腸道不通，腸子壞死與腸阻塞都會造成嚴重腹痛。
腸套疊：
一歲左右的小寶寶，尤其是以男孩及較胖者為多，可能因為腸子的一部份自己互相套在一起，造成所謂的腸套疊。
造成腸套疊的原因可能因為腸子內本身長了一些息肉，或是發炎，或是食物的不消化所引起，但是一般是很難預防或預測的。
互相套在一起的腸子會發生腸阻塞，也會因為壓迫而缺血、壞死，這時候寶寶會出現類似草莓醬一樣紅色黏黏、量不多的大便。寶寶因為腸阻塞也會出現嘔吐的現象。用手摸肚子有時候可以摸到一截像香腸一樣的腸子（腸子套住的一截）
腹痛開始時腹痛是間竭性的，不痛的時候，好像很正常。發病較久者，腹痛變得為持續性並有腹漲現象，這時候表示可能腸子己經有壞死或有腹膜炎出現。
這時候這應該盡早送醫治療，若能在腸子還沒有壞死之前早期治療，可以直接試著用灌腸的方法把套在一起的腸子用壓力逐漸推開。如果就醫太晚，套在一起的腸子都已經因為缺血而壞死時，就只有用手術治療。
吃到異物：
四個月以後的寶寶就己經很喜歡把小東面往嘴巴裡面塞，在六個白到兩歲之去是幼童很常發生的危險，各國政府對玩具也都會做一些規範：不可以有尖銳的利角，也不可以有容易脫落的小零件。
在醫院裡時常看到有些忽然腹痛的小朋友，找不到任何原因，最後Ｘ光才能確定是吃下去了一塊小東西，從玩具的小零件引各式各樣其它東西都有過。所以做父母的一定要給寶寶一個安全的環境，從玩具的選擇到四週環境的小節都要隨時注意。也不要以為肚子痛了就是了一般的腸胃炎，要及早就醫。
二、不需要外科治療的疾病
小寶寶肚子脹氣痛
這是最常見的，本書前面已經討論過此點，可能田為奶嘴孔的大小不合適，吃進去的氣太多；也可能因為奶嘴的消毒不良或亂咬東西，造成消化不良；也可能因為父母為寶寶拍氣的方式不對，肚子裡的氣沒有拍出來這些都可能造成寶寶脹氣肚子痛。
牛奶過敏：
此點前面已經討論過，反覆不明原因的肚子痛，腹瀉，甚至大便帶血便要考慮到牛奶過敏，這時候驗血也可以發現IgE 及嗜伊紅性白血球在增加的現象。簡單的處理方法是把一般嬰兒奶粉換成減敏奶粉，大約在兩、三天內症狀就會明顯改善。
便秘：
亦請見便秘的專章。
腸胃炎：
如果腹痛同時有服瀉、嘔吐、甚至發燒等症狀，最常見還走是腸胃炎、可能是細菌或病毒感染，常見的訓如大腸桿菌、沙門式菌、克沙奇病毒、輪狀病毒……..等，如果是標準的症狀，家長及醫生都不太會疏忽，其中的輪狀病毒在本書也特別加以敘述過。
寄生蟲：
目前已經少見，在衛生不良地區還是要考慮到，常見的有蟯虫、鉤虫、條虫等。
其它疾病：
有不少的其它疾病也會合併有腹痛的現象：例如泌尿道感染、肺炎、腮腺炎都可以同時引起腹痛的現象。
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感情不就是這回事
男女一開始被彼此的某種氣質感覺而互相吸引在相處融洽的氣氛下進而發展成男女朋友.聊天分享生活的大大小小事.從關心問候再來可能構織未來的總總可能.從起初的化學反應,開始身體也產生了變化,慢慢地想擁有(侵蝕)對方,開始有了試探性的身體接觸,從不小心的觸碰,到心頭小鹿亂跳牽起對方的手,漸漸地雙軀又想像吸鐵般的相擁在一起,從內心到整個身軀開始對對方有了難分難捨的感覺,這都是蜜月期的基本流程..後而進展想要擁吻對方,再來進展為二合為一.這就是男女一開始的交往模式.而這整個流程也開始有了小小的調整及變化.從一開始的頻繁連絡,到因習慣,而不再像起初那樣激情澎湃反而適為一切理所當然兩個人要不就是相約吃飯,看電影,散步,出去玩...然後XXOO.. 再來送對方回家..這種routine的生活就形成了另一種模式.當人體破了肉體上的接觸後,兩個人就會不時地開始趁任何能夠碰觸彼此身體的機會,少了真的心靈上的交流及溝通.而最終的目的反而變成肉慾而不是真正深入對方心靈深處.感情變得空虛不實,也因表相,而缺乏了溝通及了解.漸漸地有了爭議.慢慢地轉變你不了解我,我不了解你. 人開始有了覺醒,有人稱這個叫個性不合,而事實上又回到自我的中心開始詢問自己,是不是一個人會比較好.而這樣的感情模式,無一能倖免.偏偏生活週遭的人,儘管有些也有同樣的認知.但人性又偏偏想再去嘗試.這一直讓我想到聖境預言書的其中一章.."能".好像感情是能讓我們從另一個人的身上吸取能量,讓自己茁壯.但吸取的過程中,因不斷地侵略而開始產生了排斥.人開始有了想要保護自己的意識,所以有了爭執..在過程中另一方的能量會降低,而另一方則會有了優越感..所以為了保護自己,人會開始選擇保護自己的方式,要不就是終斷要就是不再爭峰相對.終斷就是將兩個人的關係切割,再度回到單一個體.爭峰相對就是不讓自己再與對方有拉扯的關係,所以則是不以正面面對,簡單講就是逃避.重新回到正題"目的".我問我自己,與自己心怡的對象在一起的最終目的是什麼?"在一起?"然後呢? 享受兩人的過程,再來呢? 有了起見有了爭議,學習將磨擦降到最低.若兩個人都有在經驗上的共識,學習怎麼去調整,不是以自我的己見為意見,而是達到雙方面的共識.尋求一個契合點.或許這樣能讓兩個人有一起成長的進化.換言之,若對方人存留在互將侵蝕,能量的爭奪中,又像上面我所提到的又是一場戰役."在一起,然後呢?"而最終的結果是你要的嗎?我也像世人一樣也想淪陷但又把自己拉回另一個次元.重覆地詢問自己,"妳要的是什麼?" 然後,"然後呢?"所以我還是回到自己的bubble裏,不與人有任何"感情上"的可能.因為我都經歷過了,不就是這回事.
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擔心
雖然我沒有設定"開",但"關"我是設在凌晨3點10分...所以冷氣到底有沒有開著呢?剛打給爸爸,媽說會請爸去三樓巡一下..但好怕老爸去巡過後又打開..= =好傷腦筋啊! 我又開始自尋煩惱了!! Baka!!
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今天無標題
除了去宜蘭住一晚,星期六和父母,阿姨姨丈,表哥,大哥大嫂,還有三個表姪兒女和一個姪女.還有我的高中同學魚兒一同到X蓍坑...反正就是辨蘭雨節的地方.佔地還蠻不小的.這回阿姨姨丈請吃飯,所以就到蘇澳的什麼岬17... 餐廳吃飯.之後就搭大哥的車回台北...今天則是和魚兒去凱撒飯店吃喜酒..然後又去城煌廟拜月老.這就是我的三天! 哈!
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Andrew哥哥
我也從沒想過曾經和我都只是普通朋友,或是交情還算不錯的朋友.如今都是我認知上在生命中佔有一定地位的朋友..有Toby, 有瑜, 有珍..她們都是我生命中在不同階段出現的人.Toby是小學一年級時出國認識到現在的姐妹...也是到她回台灣嫁人後我們才會像現在這麼好.瑜是我的高中同學,她看到我高中時期,活躍的樣子..要不是她說我還不記得我高中是怎樣的人...她是我的好飯咖也是我的好副駕..幾乎我開車時都一定會找她..也因為她的信任,所以我和她相處時都很開心..因為可以毫無顧忌的做自己.至少邊吃東西時邊將自己最近的事跟她說,她也不至於數落我的不是,也會分享她的想法給我聽.她一直都是站在支持者的立場陪伴我.珍則是我的國中同學,要不是美安,我們也不會像現在這麼熟.雖然常意見不合,或是觀念上的差異.但她也算是個不錯的朋友.我可不是偏心喔~ 因為Toby我在前面的日記都提到過..地位多重要就不用再多講了!!~ 今天要講的是我的另一個時期的朋友,Andrew哥哥.剛到多倫多時,想到一到胡家,我和Toby兩人的行李就直送地下室去..那時我納悶著.."不是二樓嗎?"(這可和我當初出國讀書時的image是不一樣的..)我的image裏可是早上起床時,陽光照進屋內,被陽光叫醒的我,打開著窗戶.. 外面會有小鳥在叫且飛到窗外邊的樣子)我知道又不是在演卡通...但是這是我的image嘛!就這樣,剛去時並不知道胡家還有一個home stay哥哥.我那時還抱著小小的期許...好奇的想著他是長什麼樣子..直到吃飯時間到了,Andrew哥哥出現了..我的幻想破滅了!~ 哈!!但從那時開始卻有一個很好的哥哥照顧我..我的第一個Hotmail account還是他幫我申請的..剛認識他還不到一個禮拜的時間,我就已經闖入他的房間...(因為他的房間在二樓)那時還被暫住那裏的阿姨說,她在那裏住了有一陣子了..想不到我在第一個禮拜就到Andrew哥哥房間玩..超照顧我的Andrew哥哥.. 我們的感情那時真的很好..半夜一起煮泡麵吃...還一起到家前面的公園..去踩雪..也因為這樣那時搬出來住時,還真希望我們都能一直住在一起呢.那時都已經去Apartment看房子了說...不過也因為這樣我在溫哥華又有一個可以依靠的人.現在每晚每早只要他上網,我們都會打上招呼,以前都叫他Andrew哥哥..他說他叫安豬!~ 哈~剛認識時~也因為這樣我覺得Andrew哥哥這個英文名唸久了還蠻好聽的...就這樣下個月Andrew哥哥要搬到新家去了..我這個可愛的妹妹的房間的... 他說要把他的房間讓出來給我..真是太太太太太感動了!!但我才不會去佔用人家的房間呢.那時在溫哥華待3天的時間,也是睡他家的客廳...感動死!!我們兄妹的感情也不知怎麼形容但就是覺得有Andrew哥哥真好!現在我會叫他Drew..他就學我叫Rol....(雖然有點怪..我指Rol這個小名很怪..)我就覺得Drew很好聽~~~ Andrew哥哥超高的..也很愛喝酒.我們酒鬼兄妹...還曾到我的宿舍喝了下啤酒...當然那時還有他的好朋友..Robert & Jeff (好像叫Jeff吧..我忘了)哥哥有一段時間喝啤酒喝太多,喝到tummy都跑出來了!所以我們每次在MSN裏講..hug ...我都會叫~ tummmmmmmmmmmmy~ Andrew哥哥不像我愛交朋友,所以看他在那,雖然有家人陪,但還是會想去找他..因為我是他的好妹妹啊!
手工 主播 iphone 美腿 李毓芬
指甲
= =(我還不至於擦紅色)儘管我喜歡楓葉紅,但是要我把紅色的指甲油擦在指甲上,我可不幹!!也會學人留指甲... 最近自己才發現到一件事... 自己很愛把自己的指甲剪的短短的.應該說..就像學生時期一樣...剪的乾乾淨淨..以前剪指甲是為了不想刮傷琴鍵,或是打字時不喜歡聽到那指甲敲鍵盤的聲音..還有做事時很不便..現在反而喜歡剪的短短的..乾乾淨淨..既不會藏污納垢,又很舒爽..每不過幾天,只要看到指甲長出來..又趕緊拿出指甲刀好好的再剪過一次...感覺真的很好..
洗車男 BJD 世足 龍紋身的女孩 2010 機車展
一個人有一晚沒回家
一個人有一晚沒回家
一個女人有一晚沒回家
隔天她跟老公說他睡在一個女性朋友那邊
她老公打電話給她最好的10個朋友，沒有一個知道這件事！
一個男人有一晚沒回家睡
隔天他跟老婆說他睡在一個兄弟那邊
她老婆打電話給他最好的10個朋友，有八個好兄弟確定他老公睡在他們家......
還有2個說'他老公還在他那兒！'
我把此篇給老婆看，沒想到她興致大發；立刻打電話給我朋友問我是否在他們那邊
結果可想而知，再次論證了上訴觀點！
更離譜的是有一位哥們竟然說我在他家喝醉了，正睡著呢，還問我老婆要不要喊我起來接電話？
在掛了電話後，那哥們的電話馬上打到我手機上，一接通沒等我說話就大喊：
在哪呢，快回家吧，你老婆找你呢，我說你在我家喝醉了．．．．．．
回去前別忘了先喝口酒．．．．．．
聽完話，我看著老婆默默無語．．．．．．．
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本周四"素直??????"PM10:00開始！首集延長15分鐘喔！
以上圖片擷取自：http://wwwc.fujitv.co.jp/sunao/trailer/index01.html
大家千萬別錯過本周四晚上10點素直??????的首播喔！
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