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喙石 Rhyncholites －鸚鵡螺之吻 (一)
中文譯名：喙石
學名：Rhyncholites hirundo (Blainville)
產地：Heming , Moselle ,France
年代：三疊紀中期
尺寸：喙石長16mm。
↑ 講到鸚鵡螺化石，大家通常會先想到馬達加斯加這種漂亮方解石礦化的拋光“波角石
”，除了氣室被礦物填充而形成化石之外，其實鸚鵡螺的顎器也可能形成化石喔！不過馬島的鸚鵡螺化石產量雖豐富，但顎器化石倒沒聽說有產出，可能鸚鵡螺死後肉體和外殼分離，顎器跟著肉體被吃掉或吐掉，而外殼則隨著洋流漂到遠方。
↑ rhynch-有“鳥喙”的意思，所以rhyncholites 譯為“喙石”，目前已知喙石乃是化石種鸚鵡螺的上顎化石，不同種類的鸚鵡螺顎器其形態也有所差異。這件喙石產於法國三疊紀地層，從年代、產地、形態上來看，推測可能是 日耳曼鸚鵡螺 (Germanonautilus sp.) 的上顎，這類鸚鵡螺常和同時期的齒菊石類 Ceratites 一起產出。鸚鵡螺類顎器的化石(rhyncholites)並不常見，很少看到商品化的標本販售，甚至比菊石的顎器 (aptychus) 更罕見。
↑ 這是件帶有母岩並且表面有處理過的喙石，完整度頗高，上方輔以相當部位 現生花枝的上顎
來做個對照比較。
↑ 鸚鵡螺上顎的側面特寫，與現生蛸亞綱頭足類的幾丁質顎器相較，鸚鵡螺和菊石的顎器除了幾丁質之外，還有方解石強化的部份，使得鸚鵡螺與菊石的顎器具有更強大的咬碎能力，而喙石通常只保存鸚鵡螺顎器最堅硬的前端部份。
↑ 上顎的正面特寫。
↑ 上顎的咬合面。
↑ 和花枝的顎器相較，鸚鵡螺的顎器雖然堅硬，但似乎鈍了些。由於鸚鵡螺並非行動敏捷的游泳高手，通常都以同樣行動較遲緩的甲殼類動物為食，為了品嚐這些裝甲外殼中的鮮肉，鸚鵡螺的顎器就像吃螃蟹大餐時用來夾碎蟹螫的鉗子，重點是要夠硬夠堅固，並不需要很尖銳。有興趣的朋友不妨參考下面提供的連結網頁，有現生鸚鵡螺的顎器可供對照。延伸閱讀網頁：李坤瑄 有外殼的頭足類(一)-鸚鵡螺http://web2.nmns.edu.tw/PubLib/NewsLetter/96/238/5.pdf

聖誕節時計
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亞曼尼素食以及小紅寫真

要騎單車之前當然要先品嘗食物
給主菜：藍帶素排來一張近照
亞曼尼素食餐廳
店家地址:台中縣豐原市豐西街109號

店家電話:(04)-25251781
再探後豐鐵馬道
給愛車來個連續寫真紀念

§ 于莓製作?萌娘系列*。夏季記事本太陽風格[多用途招牌看板]圖示*【水色景品】 §
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觀音蓮花季...開始嚕....
觀音蓮花季....就在回程的路旁<因為大貝比明天要去學校上魔術課>
下車走走....順便再多拍幾張.....
豔陽高照....朵朵蓮花綻放著.....
弟弟在看啥....
大王蓮，也有人稱帝王蓮,貝比說我們太重了...不能坐...會破掉...看看就好....哈

堯咄龍畫法
堯咄龍現在你可以為這力量強大的寵物玩伴畫一張屬於自己的畫像了！
點擊這裡查看列印版。
先畫兩個圓圈，其中一個是堯咄龍的頭部，另一個是它的身體。在頭部圓圈描出這寵物玩伴的橢圓形口鼻部。最後，在口鼻部和頭部輕輕添幾筆，作為較後時描繪堯咄龍臉部的輔助線。

將步驟一裡所畫的兩個圓圈，用兩條弧線連接起來，形成堯咄龍的頸項。接著在身體圓圈畫一個橢圓作為它的左腿（在你的右邊）。然後在堯咄龍身體左邊拉一條弧線作為它的右腿。由於堯咄龍偏向一邊，這條腿有一部分是看不見的。最後，給這寵物玩伴的腿加上大腳板。

擦去畫上多餘的線條。接著畫出堯咄龍的左臂（在你的右邊）。跟著在手臂尾端畫個小圓圈，作為爪子。最後，在和堯咄龍手臂大致同一高度上，畫一個小小的豆子樣的形狀。這將是它另一個爪子。

現在可以給堯咄龍加上翅膀了！在這寵物玩伴的背後，畫出兩個大三角形，然後把尾巴描繪出來。別忘了那尾部末端的尖尖噢！ 堯咄龍現在你可以為這力量強大的寵物玩伴畫一張屬於自己的畫像了！
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誒，這堯咄龍好像嗅出哪裡有美食的樣子噢！在它的雙爪間畫兩個略有重疊的圓圈，然後擦掉多餘的線條。

下一步就開始描畫堯咄龍的臉部。記得要畫上小小的角還有大大的尖尖的耳朵喲！

擦掉多餘的線條，並開始為你的堯咄龍畫像增添細節。描繪出它翅膀上顯出骨頭的結構，然後再畫出爪子和腳板上的指頭和腳趾頭。把大眼睛的瞳孔部分塗黑。

為堯咄龍握著的果子加上果梗還有長長的垂掛著的葉子。 堯咄龍現在你可以為這力量強大的寵物玩伴畫一張屬於自己的畫像了！
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  你的畫像就快完成了！記得擦掉多餘的線條。

你可以用任何你喜愛的方法為畫像上色，無論是顏色筆還是電腦程序都沒問題。

現在給畫像添加陰影，讓它看起來更生動活潑。

最後，再給畫像添加強光區，修飾幾筆。看吧 - 這就是完全屬於你的堯咄龍畫像！

德古拉－吸血伯爵傳說裝備
沈睡千年的吸血伯爵絕對裝備，根據古書裡的記載，拿到吸血伯爵的三樣物品，鮮血之劍、吸血頭飾和鮮血盾牌之後
再通過傳說絕對任務，就可以獲得祭物耳環。鮮血之劍4s
將吸血鬼的力量變得更完整強大的鮮血之劍。攻?力+720魔法力+45感知力+45回避力+45
成長合成：魔法力?感知力?回避力?闇?性吸血頭飾2S
只有特定人士才能獲得雕有白色蝙蝠耳朵的標示。命中率+27魔法防御+324幸運+27防御力+324成長合成：命中率?魔法防御?幸運?闇耐性鮮血盾牌4s
盾牌上面鮮紅色的血痕代表的正式犧牲的証明。魔法防御+432防御力+612
成長合成：MP?魔法防御?体力?7?性耐性祭物耳環3s 吸血鬼獨有的飾品，強大的力量是用血堆積而成。
攻擊力+288命中力+18魔力+1008魔法力+18感知力+18幸運+18體力+1008迴避力+18
成長合成：攻擊力、命中力、魔力、幸運、體力加乘素質攻擊力+360命中率+22敏捷-1最多MP+1260最大負重+1800最多HP+1260

逝蓮心(十二)
作者:布布出處:布布之花間集
今天是素續緣的大日子。 因為今天是素還真要教導他武藝的日子。 素還真只是先用四個沉重的沙包繫在素續緣的四肢上。 「素素，這要幹嘛?」 「這個是練輕功用的。你將來除了洗澡才能除下外，其他時間都要帶著它。」 「喔。」素續緣試踏了一步。 真的好重。 「素還真，就這樣啊?」一線生看素還真在素續緣身上綁了綁東西，就放素續緣一個人獨自去玩了。 「對啊，我認為先讓他熟悉這種感覺。再教他武功。」素還真站起身來。 「那你現在又要幹嘛?」 「準備藥澡和煮藥湯。」 「藥湯?誰生病了?」 素還真但笑不語。 ．．．．． ．．．．． ．．．．． ．．．．． ．．．．． ．．．．． 夜晚 素還真和素續緣兩人待著澡堂中。 「素素，這是什麼?」素續緣看著那個大大的澡盆。裡面還放了許多的藥材。 「給你洗澡用的。」素還真將素續緣放了進去。 「好燙。」素續緣苦著一張小臉說道。 「等下就不燙了。忍忍。」素還真運用功力將藥性推勻在素續緣的身上。這樣他吸引的比較快。 「素素，為什麼我要泡這個?」 「對你身體好。」素還真輕描淡寫的說道。 只是只有他知道，他要續緣百毒不侵。 「那你要不要泡?」 「我?我不用了。我死不了的。」素還真自嘲的說道。 「等下泡完後，再喝一碗藥再去睡。」素還真交待道。 「為什麼還要喝藥?」 「對你身體好。」 「我身體已經很好了。」 「乖~~」素還真捏了捏素續緣嫩嫩的小臉。 ．．．．． ．．．．． ．．．．． ．．．．． ．．．．． ．．．．． 這幾天，一線生就見素還真白天帶著素續緣到處玩。晚上則是幫他泡藥澡。 他後來才知道那是要讓續緣百毒不侵用的。 素還真真的是把素續緣看得比什麼都還要重要。 「來吧。看你抓不抓到那條魚。抓到晚上就叫一線生作紅燒三吃。」素還真帶著素續緣站在溪流中抓魚。 強勁的水流快要把素續緣給沖走。他是用素素交給他的方法才勉強沒有被水流給沖走。 「好，看我的。」 「喂~喂~你們兩父子就只會出那張嘴而已。我很辛苦耶。」一線生在樹蔭底下，推了推蓋在臉上的草帽，於事無補的叫道。 果然，這對父子沒有理他。依然故我的在那邊抓魚抓得很高興。 一線生看了看在溪水中玩得很開心的父子。 唉，罷了，罷了。一線生將草帽重新戴回。繼續睡他的大頭覺。 素續緣就這樣被素還真以育教於樂的方式，教導他習武、唸書。 為他墊下未來習武之路的根基。

[影片65]: 楓葉英雄傳17: 楓谷穆騎, 俠義黑騎
[影片65]: 楓葉英雄傳17: 楓谷穆騎, 俠義黑騎
[主演]:
穆琪, 谷之華, 侯篩磊, 最後的女武士, GPO4S2, 嵐妹子, 此地無銀, 小饅頭啦, 雙子星等 (2008_06_01) [配樂]:
燕無雙[網址]:
http://www.wretch.cc/video/stephenljh11&func=single&vid=4937254&o=time_d&p=0
 (3:07)

夏日旅行
2005年，我的初版夏日陪我很久一段時間！也是我的第一隻小布。
當時很有熱誠的拍了五組照片，但是有一天硬碟掛了！
所有的原始檔消失的無影無蹤。
(本來是打算要拍12組，然後印刷出版月曆，去創意市集販賣的！)
但是這個意外，讓我整個Down到谷底！至今都沒動力了！
今天突然發現，當時有將挑好的照片弄成PSP桌布的Size!
可以隨時帶著走，且方便跟朋友討論與建議！
以下...按拍照時間依序介紹！是一個充滿甜美回憶的2005年啊！
聽iPod的夏日，充滿青春氣息。
性感的睡衣，是我很喜歡的一套原廠配件組！
法國香頌風情！不一樣的夏日感受。
這一組草莓，是朋友們公認最愛的！
當時我的靈感就是想拍一組充滿草莓背景的感覺！
於是買了很多草莓，拍完之後～我的夏日充滿自然的草莓香。
Pink牛仔風！也是我拍的最後一組。
期許我快快有靈感！完成這個延宕兩年多的夢想！

人生首要之事—— 莫過於盡孝
人生首要之事—— 莫過於盡孝。

所謂“樹欲靜而風不止,子欲養而親不待” , 故行孝當及時。錯過機會，將是終身的遺憾！其次，做人亦當盡本分，謹言慎行，心存厚道。一生無過，雖是平凡，確是現今社會中的不凡之人了。

※　愛，可以長養慈悲,廣愛善待眾人。人與生就具足善良的心，只因為習相遠，才把那善良的本性蒙蔽.故善念恆存你我心頭,心念一轉,剎那間就可得到！

※　生命雖然有限，但智慧卻無有窮盡。 提高生活的品質,善用間暇充實自己，將是邁向真善美慧、幸福人生必經之途。

※　家庭教育是一切教育的基礎，根基穩固,才能受教有地。而簡單的應對進退，其實就是家教的開始。然而，有許多父母卻忽略了這紮根教育的重要性，反而錯失了奠定良好德性的先機。損失之大，誠難估矣！

※　古來孝子行孝，莫不從順從父母開始。今雖時空不同，然而孝道之理千古不易。 當夜闌人靜，捫心自問，父母的教誨我們可曾做到幾分？為人子女怎能不承歡膝下、主動為他們分憂解勞呢？

※　有人終身能牢記父母的教誨，有人卻不曾憶起絲毫訓勉。前者在面對迷失與困厄時，往往能懸崖勒馬，知所進退，不敢愧對父母，讓父母操心、蒙羞；而後者卻經常惹事生非、得過且過令父母傷心。

※　“愛之深，責之切。 ” 天下父母無不如是。而為人子女者，卻甚少能體會父母這至深至愛之情。犯了錯，不能接受父母師長的教誨，反而陽奉陰違。 其實知恥近乎勇，改過遷善不是羞恥，這需要極大的勇氣才能做到。因而，我們更應感念父母不厭其煩教導、成就我們的苦心。

※　古人對父母的關懷照顧，可謂無微不至。今雖可以利用現代科技產品，讓父母親得到物質的享受。然而你我心中可曾經常常惦記著孤苦寂寞、滿身是病的雙親？其實，他們最需要的是- - 親情的關懷！

※　晨昏定省，早晚能對父母關懷問候，是人間最幸福、溫馨的樂事。想想有一天你我都會老，若現在能孝敬父母，子女也會效法。 知恩報恩，生活在感恩的世界裡，人生才有意義。

※　“父母在，不遠遊，遊必有方”，古今皆然。尤其，當今社會染污嚴重，能讓父母了解子女的行?，不但免去父母的掛心，亦可避免意外發生。

※　古云“三十而立”，長大之後,應居有定所、作息有常、事業專注。此刻，父母才總算能稍稍心安。孔夫子常言少而不學長無能。為人子女於年少之時，既當努力自強，切勿荒廢，空過一生。

※　能克制自己的言行舉止，不隨心所欲，又能處處替人著想，所作所為自然合乎於禮。環視當今社會，最欠缺的就是禮節，因為大家都不懂得彼此尊重，才會為所欲為，擅作主張，造成今日的紊亂。 ?

科學怪人之家 嗜好追風聞名
科學怪人之家 嗜好追風聞名

來源：大公網 2009年10月16日


圖：希內一家是出名的科學愛好者（美聯社）

希內一家有點瘋狂，沉迷科學又愛好刺激，嗜好包括追風和尋找外星人蹤跡。他們曾經參演真人騷，深受觀眾歡迎。



在這宗氣球事件之前，不少美國人對這個非常家庭已有所聞，因為他們去年底和今年較早前參加過美國廣播公司的真人騷《換妻》。這個節目中的「換妻」與性無關，只是讓兩個南轅北轍的家庭的主婦對掉，看看新成員會否產生有趣的場面。



節目介紹說他們迷戀科學、ET和UFO：「希內家有兩大愛好，一個是追風，一個是做科學實驗，例如尋找外星人，又例如自製飛碟，然後把它飛到暴風的風眼測量研究數據。這家人睡覺不換睡衣，以便隨時下床登上他們的追風電單車。」



電視台認為希內家時刻徘徊「危險邊緣」，於是安排他們與一個安全至上的家庭「換妻」。該家庭的父親名叫傑伊．馬特爾，是一家兒童家居安全產品公司的老闆，他的妻子卡倫在節目中與希內的母親瑪尤米對調。希內家的兒子天不怕地不怕，竟然在她面前跳越樓梯扶手，把她嚇壞。不過，希內家兩次參加《換妻》都被觀眾選為最愛家庭。



二○○七年《丹佛郵報》有一篇關於天氣迷的報道，希內是採訪對象之一。根據該報道的介紹，他是一位業餘科學家，以「科學偵探」自居。他與拍檔斯科特．史蒂文斯共同開設了一個用於探究「科學與物理的謎團」的網站，名叫ThePsyiencedetectives.com。他在得州任職承包商時，有天外面颳起龍捲風，把他的工作地點的簷篷吹脫，他從此開始追風。



希內坦言從未受過專科的科學訓練，不過他除了擁有一輛特製的追風電單車，還在私家車上設置了一個電腦追蹤系統。這些實驗設備由瑪尤米負責打理，追風電單車亦是由她駕駛。駛入風眼時，希內在後座發射火箭測量磁力，瑪尤米則負責拍攝風暴。（綜合報道）

靈魂出竅？　起死回生談瀕死經驗
靈魂出竅？　起死回生談瀕死經驗

來源：TVBS 2009年10月17日

一名美國女性，在開車時突然身體不適昏迷，沒有血壓、沒有脈博，最後在醫生十幾次電擊後，奇蹟似地活回來，她跟記者講述自己的瀕死經驗，表示像是靈魂出竅，看到母親和前夫，而她眼前還有一道白光隧道，醫學界認為這是一種「清醒的夢」。



聲稱有瀕臨死亡經驗的校車司機羅拉，半年前在開車途中，發現自己身體不適、不能呼吸，學校醫護人員幫她進行CPR，並緊急送醫，當時沒有血壓、沒有脈搏的羅拉，確定已經失去意識，她表示當時她似乎靈魂出竅，看到一些不可思議的現象。患者羅拉：「我從我的身體飄出來，我的身體就在那兒，但是我飄走了。」



羅拉說看到了光，接著又看到她過世的母親和前夫，感覺平靜而美妙。羅拉：「他們都飄走了，然後我在那裡，有很巨大的能量，非常非常大的能量。」



接著她又看到現實中，最親近的女兒和外孫女。羅拉：「他們就像照片在我腦海中閃一下，我就回來了。」



當時醫生幫昏迷的羅拉電擊了十多次，57分鐘後，她清醒了，奇蹟般的腦部沒有受損，神經科醫生解釋人在睡夢中，視覺神經系統功能會繼續，看到光很平常，至於看到像圈狀如隧道的東西，醫生這麼說。醫生：「當你的視網膜，沒有得到充足的血液，你的視覺從邊緣到中心，會感覺是黑的，看來就會像隧道。」



醫學解釋似乎無法服羅拉，她聲稱感覺太過真實，瀕臨死亡的案例，全球不只她一個，到現在仍是一個謎。 新聞來源：TVBS

希臘海底驚現5000年古城和巨型建築
希臘海底驚現5000年古城和巨型建築

來源：大紀元 2009年10月18日



英國和希臘聯合考察隊在希臘海域發現海底城市。

（英國《衛報》網站擷圖）



（大紀元記者海寧編譯報道）希臘是人類文明的發源地之一，其國土上擁有數不清的文化瑰寶和歷史遺跡。但是最近，一支英國和希臘聯合考察隊的發現仍然震驚了全球考古界。他們在伯羅奔尼撒半島南端的尼亞波利斯（Neapolis）附近海底，發現了一座5千年前的古城。



根据英國《衛報》的報道，英希兩國的考古學家和海洋地質學家給這座城市起名為帕伕洛庇特裏（Pavlopetri），可以追溯到大約5,000年前荷馬史詩中的英雄時代。帕伕洛庇特裏的規模和大量細節是空前的。



諾丁漢大學（University of Nottingham）水下考古學副教授喬恩‧韓德森（Jon Henderson）博士表示，毫無疑問，這座古城是至今被發現的世界上最古老的海底城鎮。「遺跡可以追溯到公元前2800年到公元前1200年，比古希臘的鼎盛年代更久遠。世界上有年代更古老的水底遺址，但是沒有一個像帕伕洛庇特裏一樣是規劃過的城鎮，這使其天下無雙。」



帕伕洛庇特裏遺址佔地近30,000平方米，据信在公元前1,000年左右沉入海底。40多年前英國海洋學家就已發現該遺址，但是直到今年在數字技術的幫助下考古學家才能對其進行詳盡的考察。帕伕洛庇特裏包括由房屋、庭院、主要街道、墓地和宗教建築組成的群落。海底還發現了成

千上萬的陶器碎片。韓德森說：「我們發現了可以追溯到石器時代結束時的陶器，這就說明這個城鎮在大約5,000年前就存在了，比當初想像的要早1200年。」

韓德森還說：「我們的考查還發現了超過9,000平米的新建築。但是最讓我們感到驚訝的是可能發現了一座『中央大廳』（Megaron），一個有長方形大廳的巨型豐碑式建築。這表明這座城鎮曾經被精英集團統治過，這座城市的地位也自然不可低估。」



海洋地質學家迄今未能解釋該城鎮下沉的原因。部分理論包括：海平面變遷、地震造成的地面下降和海嘯等等。希臘海洋研究所的迪米特裡‧撒克拉里歐表示，古城沉沒可能是前兩种因素共同作用的結果。他說：「帕伕洛庇特裏作為世界上最古老的沉沒城市令人驚艷。它向我們展示了那個時代的人們怎樣生活。」



這是首次在希臘海域發現海底城市。

無毒一身輕！清腸排毒體內環保
【中時健康 彭慧雲／台北報導】2010.06.03　　常聽人說：「腸道健康了，人就健康了。」健康的腸道會過濾掉毒素，預防細菌入侵體內，相對的，如果腸道拉警報，就會變成毒素細菌的溫床，導致腸道疾病發生。累積在腸道內的宿便、毒素都必需排除乾淨，自然無毒一身輕！
　　現今飲食的西化精緻化，常常會攝取過多的高脂肪、高膽固醇的動物性食品，不僅增加腸胃的負擔，身體也因無法正常消化代謝而累積毒素糞便在體內，輕則造成腸道發炎，長期下來甚至可能引發癌症的發生。根據96年台灣癌症登記資料顯示，大腸癌蟬聯癌症發生人數的第1名，平均每50分鐘就有1人得到大腸癌。
　　桃園榮民醫院腸胃科林慶良醫師表示，在腸胃道中，住了上百億的共生菌，而且種類繁多，其中有提昇人體健康的好菌，也有導致人體生病的壞菌，所以好菌與壞菌的「菌叢平衡」，決定了人體是否健康的關鍵。正因如此，讓腸道內的好菌叢生也就變得很重要了。
　　近20年來，西方開始導入對人體健康有正面影響的益生菌probiotics的觀念，常見的益生菌有A菌(Lactobacillus acidophilus )、B菌(Bifido bacterium Sp.)與C菌(Lactobacillus casei)三種菌種，其主要的作用機轉是運用大量的益生菌種產生競爭性的抑制作用，良菌逐劣菌的方式將好菌留在腸道發生作用。至於何時吃較好，林慶良醫師建議，因為胃酸的關係，在胃中80-90%的菌叢會被破壞，到大腸的菌數約10%，所以最好的時間是飯後吃，此時胃酸少，破壞低讓大腸吸收較多。
　　許多人因為工作壓力大、熬夜、高熱量的飲食習慣等因素，影響循環代謝功能而使壞菌增長，腸道的毒素累積，造成習慣性的便秘。林慶良醫師建議，最好每天能維持正常的排便，對身體較好。大部分有便秘困擾的人，因為無法正常排便，大便在腸內停留太久，與細菌分解接觸時間太久，可能產生些毒素，而被大腸所吸收。若不定期淨化清理，長期累積的結果，可能會危害身體的健康，甚至產生致癌物質，不可不慎。
　　多吃膳食纖維有助清腸，讓纖維質在體內吸附水分而膨脹，將糞便順利排出。平時可多吃當季的蔬菜水果、全穀類的食物、未精製的五穀雜糧、麥片、火龍果等食物；還有補充優酪乳、優格、AB菌等的益生菌對腸道健康也有幫助。同時搭配適度的運動，慢跑最好，或是持續走路30分鐘都是不錯的選擇，可促進身體的代謝。
　　讓身體的腸道適時的大掃除，把累積的毒素廢物清一清，也是一種體內環保。進一步來說，清腸排毒最大的好處就是幫助身體正常代謝，當身體循環好，精神氣色自然好，正所謂腸道健康了，大問題就解決了。

有情緒，不是孩子的錯！
文章來源：http://www.bobo.com.tw/news/detail.asp?sn=0804100001撰文／曾家鳳諮詢／ 林口長庚兒童醫院兒童心智科主治醫師 黃雅芬．財團法人恩主公醫院心身醫學科臨床心理師 彭兆禎焦慮．耍賴．人來瘋處理法幼兒的情緒取決於先天性格的本質，以及後天與人建立的關係。事實上，嬰兒出生後便有自己的脾氣（稱之為「氣質」），然後慢慢與最親密的人，如媽媽、爸爸、保母等建立依附關係──這是日後情緒發展的重要基石。父母若能夠明白幼兒情緒的發展，和表達情緒的真正原因何在，則能有效解決幼兒情緒，也不再擔心他鬧情緒。幼兒鬧情緒時，總讓父母感到無可奈何；也許前一秒，他還乖巧地坐在一旁嬉戲，但下一秒就無理取鬧，著實令人頭痛。情緒看似難以捉摸，但其實當你正確認知情緒，就會發現情緒也只是一種表達方式。只要父母多觀察，一定就能了解幼兒鬧情緒的背後意義。情緒其來有自位於腦部中央「邊緣系統（limbic system）」中的杏仁核（amygdala），是支配情緒的主要部分。林口長庚醫院兒童心智科主治醫師黃雅芬表示，嬰兒出生時基本上已經具備基本「情感硬體」，也就是些與情緒有關的生理構造。然而，「情感軟體」尚未成熟，因為掌控情緒的杏仁核和腦部其他構造一樣，同時受到了先天以及後天因素的影響，所以，嬰幼兒在成長過程中，也會不斷透過觀察與模仿他人，而刺激自己的腦部發展，腦中的神經突觸（synapses）會逐漸增加，神經細胞之間的傳導會更有效率，孩子的情緒感受與表達能力得以日益豐富且更加細膩。了解情緒來由後，父母必須清楚幼兒情緒不全然是受先天影響，後天的外在環境刺激、父母教養方式，也都左右著其情緒功能發展，影響其日後的情感解讀及掌控。因此，在嬰幼兒時期，父母必須特別注意自己與家人互動的情感表現，以免提供幼兒不當學習經驗。國內外的研究皆顯示，嬰幼兒時期影響幼兒情緒因素包括：環境、照顧者教養方法、親子互動關係，以及孩子身心發展狀況等。黃雅芬醫師提到，像發展遲緩、過動、自閉的孩子，因先天受制身心發展緣故，通常比較容易出現情緒問題，父母必須更加留意特殊幼兒的情緒狀態並且細心處理才能有效協助幼兒情緒發展。掌握改善情緒重點情緒表達其實是腦功能的一種自然表現，正如同大腦可支配肢體運動一般。黃雅芬醫師表示，幼兒鬧情緒並不一定都是大問題，處理方式須仰賴透過觀察，確認他鬧情緒的原因，然後思考孩子情緒反應是否符合其本身發展程度，再根據可能原因採取有效處理方法，以排解幼兒情緒困擾。要能成功解決幼兒情緒問題，除排除當下情緒反應，更重要的是須找出幼兒鬧情緒的問題所在。一般而言，處理幼兒情緒必須耗費相當大的耐心。當他鬧情緒時，照顧者必須一邊處理情緒，一邊觀察並尋找引發情緒爆發的癥結點。大致上，年紀較小的嬰兒鬧情緒，多半是生理需求未被滿足，或是身體有病痛，抑或希望獲得照顧者更多的愛；但是當孩子愈來愈大，思考能力更加成熟，父母則須仔細推敲鬧情緒的前因後果，才能真正有效協助幼兒解決情緒問題。想要正確了解幼兒情緒問題，並且解決它，黃雅芬醫師建議，可從「行為」、「認知」、及「情緒」等3個環環相扣的面向分析。當孩子語言能力不足以表達他的想法或需要時，往往會選擇以行為或情緒和他人溝通，但此種表達方式並不明確，家長常沒辦法理解孩子真正想要表達的為何，而容易產生溝通障礙。例如一個孩子想睡覺，但他不會講，只是不斷哭鬧，家長以為他是故意搗蛋而加以責罵，或者誤以為孩子肚子餓想吃東西，泡牛奶給他喝卻被生氣地推開，於是親子間的衝突愈演愈烈，更加深彼此的挫折感。特殊幼兒．完全情緒處理法則對於大多數幼兒而言，情緒表現是傳達自我想法的一種方式，當語言能力愈來愈進步，情緒控制也沒有太大問題時，他們會漸漸懂得運用語言進行更有效的意見表達，情緒激動的情形也就隨之減少。不過，父母必須特別留意的是，對於自閉兒、過動兒、發展遲緩兒等特殊狀況者而言，因為其生理與心理的發展速度不同於一般幼兒，自然也會有不同的情緒表達方式。面對特殊幼兒的情緒反應時，父母必須更耐得住性子，也要更細心觀察其情緒變化。當父母能夠正確了解幼兒本身的性格和情緒反應模式，才能以正面角度看待幼兒情緒。自閉兒黃雅芬醫師表示，自閉兒性格本質多半較固執，且以自我為中心，做事喜歡順著自己的步調進行，如果一件事情的順序突然被打亂，不論是他自己造成，或是外來因素，情緒皆會大受影響。改善自閉幼兒情緒的最佳方式是，父母必須先接受孩子的情緒確實比一般幼兒不穩定，應避免過度期待他能夠自我控制情緒，並制定符合孩子發展狀況的情緒控制標準。此外，合理範圍內可順從幼兒自己的做事規則，若是不得不改變的事情，家長應該「事先」告知幼兒，讓孩子先做好面對變動的心理準備，將可減緩幼兒的後續情緒反應。發展遲緩兒發展遲緩兒的情緒表達，可能過多或過少，父母必須細心掌握其情緒發展的進度。基本上，情緒的表達與其他心智能力的成熟度密切相關，換句話說，當幼兒生理發展尚未達到某個階段，情緒發展也無法達成，因此，父母在觀察與處理遲緩兒的情緒時，不能只以孩子的生理年齡做為判斷標準，應該還要輔以他的整體發展程度，才不會為孩子設定過高的標準，而增加親子間的衝突，也對孩子的情緒發展帶來更多不利的因素。過動兒財團法人恩主公醫院心身醫學科臨床心理師彭兆禎表示，其實過動兒容易產生的問題不外乎：注意力不集中、容易衝動與活動量大，因此，他會想做什麼就做什麼、不大會控制自我、情緒起伏大且易動怒。當他進入團體生活時，常會因違反團體規則而被處罰，久而久之，容易造成其自信心不足，彭兆禎建議，家長和師長必須了解，過動兒並非自發性的情緒起伏大，是因為生理問題造成其衝動控制異常，倘若大家能夠給予多一點包容，其實問題不會一再擴大。此外他也提到，注意力不足過動症是現今兒童心理疾病中，唯一能以藥物輔助者，且藥物對於病症控制效用極大，有助減少幼兒往後人際關係發展困難等問題。兒童情緒發展里程表年齡 ／情緒發展0～5週 ／滿足、驚訝、厭惡。6～8週 ／高興。3～4個月／生氣。8～9個月／害怕、悲傷。1～1歲半／善感的、害羞。2歲 ／驕傲。3～4歲 ／忌妒、罪惡。5～6歲 ／自信、謙虛、擔心。難搞的兩歲兒黃雅芬醫師提到，家長或許也會發現，幼兒在2～3歲時，情緒控管能力會明顯變差，即便只是雞毛蒜皮的小事，也會引發幼兒有激烈的情緒反應，常讓父母感到不知所措，彷彿怎麼做都不對，因此，一般常用「The Terrible Two（難搞的兩歲兒）」形容這個時期的孩子。她表示，其實這多半是正常心理發展過程，2歲左右的孩子特別渴望尋求生理動作的獨立，儘管什麼都做不好，但又什麼事都想要自己嘗試，因此大人常覺得他們很難伺候，一不小心就造成親子關係緊張。 不過，黃雅芬醫師提醒父母，此時需特別留意並且觀察幼兒情緒，不要過度放任讓他無理取鬧，也不要強行壓抑他（她）的所有行動，因為這樣反而可能間接促成幼兒的暴躁程度。她指出，此時期孩子的心理發展任務是，藉由獨力完成一些事情來建立自信心。所以，家長在教養幼兒時，必須適時的「提供選擇性」，在父母容許的安全範圍內，讓孩子可參與決定、執行一些和自己有關的事情，例如：出門要穿3套衣服中的哪一套、親子將一起閱讀4本故事書中的哪一本、要吃飯還是麵等。 常見幼兒情緒處理法根據黃雅芬醫師指出，幼兒情緒發展過程中，有3種情況最為常見，也最常讓父母不知該如何是好，透過以下改善建議，幫助父母有效解決bobo情緒問題。焦慮在幼兒情緒發展過程中，焦慮問題相當常見。大致上，幼兒5個月大～1歲時會開始出現「陌生人焦慮」現象，到了1～2歲則會開始出現與主要照顧者的「分離焦慮」現象，只要一沒見到父母就會開始哭鬧並且感到不安。黃雅芬醫師說，這是正常情緒發展現象，一般而言，進幼兒園1個月後，分離焦慮就該逐漸改善，倘若時間持續太久且未見改善，父母就需帶孩子就醫評估。【專家建議】造成幼兒嚴重分離焦慮原因，多半與幼兒生活環境以及親子互動有關，一般來說，若家長平日過於保護，凡事都幫孩子處理好，很少給他自己做的機會，很容易造成幼兒依賴心過重，自然很難與父母分開。但另一方面，親子互動若是過於疏離，根據臨床觀察發現，幼兒可能因為過度渴望父母的愛與關注，而比其他同齡孩子出現更嚴重的分離焦慮，父母在此時應特別注意幼兒的情感需求，給予其充分的愛。彭兆禎表示，若幼兒先天氣質較為纖細、敏感，那麼，焦慮情況也可能會較為嚴重，建議父母不要用過度嚴厲的方式糾正幼兒，以免加劇幼兒焦慮現象。一般來說，焦慮有許多變形，如分離焦慮、拒學症、特定畏懼症、社交恐懼症等，假設幼兒情況已嚴重到會影響與人正常互動或是社會功能的話，則建議採取治療方式。就醫學角度來看，6歲以前的幼兒並不建議用藥，反倒多是採用心理學方式治療，成效大多不錯。方式可分2種──「洪水法」和「系統減敏感法」，前者是假設幼兒怕蛇，就1次讓孩子看很多蛇，往後當幼兒只看見1、2隻時，恐懼感即會下降，不過，他表示，這種方式過於殘忍，一般會採取後者，用漸進的方式改善幼兒問題，比如幼兒有分離焦慮症，一開始就學時，需要父母坐在一旁陪讀，但每天逐漸拉遠一點距離，直到孩子可以自己上學為止。耍賴黃雅芬醫師表示，多數孩子起初表現出「耍賴」情緒反應，是希望表達「反叛」的想法，並且獲得家長注意，畢竟人是社會性動物，皆渴求能夠得到他人的關心和注意。不過，她提醒父母，倘若幼兒長期持續以這種行為索取他希望獲得的人、事、物，有可能是因為幼兒不懂如何利用「正面」方式得到他人關心。【專家建議】若是孩子一直持續利用負面方式尋求關注，她建議父母，平時應多注意親子間的互動過程，是否出現太多負面情緒，以至於幼兒不懂得如何尋求正面管道以表達自身需求。若是如此，家長應先改變給予回饋的方式，避免只給孩子負面關注，值得鼓勵時，也要給予足夠的正面回饋。不論是糾正或肯定，都要盡量以「直接且立即」方式告知幼兒，如此將可幫助他漸漸學到如何以正面方式獲得別人關心。此外，造成幼兒長期耍賴的一大原因，是當他展現耍賴情緒時，父母或師長沒辦法堅持一貫原則，反而與孩子妥協而滿足他的無理要求。雖說幼兒邏輯觀念尚未完全成熟，但是他其實已能夠經由他人回饋進而調整自己行為，所以若父母長期滿足幼兒的耍賴行為，可能導致幼兒持續使用此種僵化方式滿足自己的需要。黃雅芬醫師建議，家長可嘗試「忽略」幼兒的耍賴行為，同時避免給予任何負面關注，直到其停止無理取鬧行為後，才給予正面關注並繼續與其溝通。透過這個互動過程，讓幼兒逐漸明白，用耍賴的方式並無法從父母身上得到任何關注。人來瘋一般而言，幼兒會有「人來瘋」現象，多半是「學習而來」。例如說，當人多時，幼兒勇於表現自己，而且獲得不少正面效果，像是眾人的注意和稱讚，久而久之，就學會可繼續用這樣的方式獲得情感滿足。不過，父母必須特別留意幼兒狀況，如果孩子表現超出合理範圍，則應適度加以提醒，並利用機會教導他合宜表現方式，以免影響幼兒日後的人際關係。【專家建議】彭兆禎提到，依正常幼兒心理發展來看，到了2～3歲之後，都會想要展現自我，以獲取他人認同，實屬正常現象，若已排除為病理現象後，則可將此行為視為一般行為模式處理即可。當幼兒展現方法或情境不大適當時，建議可先用「說明」方式，引導幼兒建立正確認知，例如說話太大聲，會容易嚇到別人，因此，講話最好音量不要過大。但是父母必須注意，幼兒控制能力本來就不比成人好，不要先預設「說了，他就應該要懂」，而必須輔以「行為」方式，協助幼兒建立正確認知，比如和幼兒事先約定，下次有客人來家裡時，說話不要太大聲，如有確實做到，即給予獎勵。黃雅芬醫師表示，過動兒也特別容易有人來瘋的現象，但肇因先天生理使然，而特別容易展現出人來瘋的情緒特質，家長應當即時提醒，當幼兒表現良好時，比如人多時，他仍能好好待在自己身旁不亂跑亂跳，父母則該「立即」給予幼兒鼓勵，讓孩子知道，其實不一定要刻意表演或是情緒激動，也能獲得大人的注意和讚賞。過動兒由於生理體質緣故，特別好動且容易分心，往往需要父母持續不斷地大量提醒，才能表現良好。家長必須了解，過動兒天生內在控制力比較薄弱，需要較多的外在控制力協助其約束行為。

為何我愈減愈肥？
作者：謝明玲 　出處：天下雜誌
全台灣的男女，每三人就有一人過重， 想減重卻減到傷身、瘦不久又馬上復胖，怎麼做才是最正確的減重兵法？
 

死前要做的99件事~6件
生命有限 總有一天是盡頭
死前要做的事~~
我要學會游泳 成為一尾水中蛟龍
學生時代曾修過一年游泳課
可是別提啥麼蛙式 蝶式 狗爬式了啦
就連基本的換氣 我都學不來
手扶著池畔邊的欄杆
腳拚命的又划動 又打水
不過一點用處都沒有
在同學眼裡
我還是跟溺水的人沒兩樣
用力掙扎 身體卻一直 一直 一直往下沉
沉下去 沉下去
沉沒的尷尬事件 在此一年內 不斷殘酷的重演
每次的成果測驗 我總是難堪的沒有通過~~
最後 很不可思議的
我的體育成績竟然沒有被當掉
而是以低飛的姿態 取得這兩學期的學分數
事後 我心虛的推測我能pass的原因
除了教練她宅心仁厚 菩薩心腸 普渡眾生之外
我強烈懷疑~~大概也八九不離十了~~
我是靠著我 頗有姿色的外表 及玲瓏有緻的漢操
才能在這門課程中倖免於難
下次或許我該選位男教練
如此一來 他就不會對我的胴體 垂涎三尺
這樣我應該就可以學得會游泳
我是未來的水中蛟龍
 

火燒厝
消防車 救護車的警笛聲不絕於耳
打火弟兄忙進忙出的拉水線
破壞工具咚~咚~咚~猛力的將車庫撞出大洞
停在路旁的汽車防盜器鈴聲大作
人聲鼎沸 鄉親們緊張的議論紛紛鳳吉五街於2008.11.05騷動的夜晚

入戲
我太入戲了
拔不出來的感覺　好難過
原本只是想計畫”機車環島”　自我放逐個幾天
才會從圖書館借出這本書
打算參考借鏡一下作者的玩法
想不到看似簡單輕鬆的題材
對我而言　竟是種強力的魔法
”到不了的地方　就用食物吧”　
導演李鼎　台客徐君豪　／　合著
書中的文字不多　倒是相片不少
簡單的文字敘述　帶著我走進了相片裡的故事
就這樣　我掉進了導演渲染設計的情境陷阱
彷彿真的感染到導演的感受
雙手捧著書本　
眼睛也盯著書本
人卻恍神　呆滯　迷離　神遊太虛
我真的喜歡書中那位台客的笑臉
嘴巴張得大大的笑
很羨慕
我從不會有這麼開懷的笑容
除了喝醉酒以外
平常的我超ㄍㄧㄥ的
像是全世界的人都欠我八百萬　而且錢借了很久　都不還